Koude Training met Mila

Zilla Kramer begeleidt koude training bij Wim Hof Experience Amsterdam. IJsbaden en kou-exposure in combinatie met ademhaling. Actief bij Wim Hof Experience Amsterdam. Met een achtergrond in zowel wedstrijdsport als persoonlijke begeleiding, weet Zilla haar leerlingen uit te dagen en te motiveren op elk niveau. Zilla's trainingen combineren discipline, plezier en resultaat. Bij Wim Hof Experience Amsterdam verzorgt hij 1-op-1 sessies, kleine groepstrainingen en thematische clinics gericht op kracht, cardio en zelfvertrouwen.